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肾阳不足?不妨喝喝这3种茶

茶道小二 茶的功效 2020年02月24日 21:41

  肾阳不足,中医又称“肾火弱”,冬天常表现为四肢发冷,尤其是腿脚。为了缓解肾阳不足,可以喝中药红茶,即在红茶中加入一种或多种健康中药。

  核桃仁蜂蜜茶

  做法:将核桃仁10克,红茶15克,蜂蜜适量,将核桃仁捣成细末,加红茶,蜂蜜,用开水冲泡并饮用。

  功效:具有补肾补肺的作用,补充元阳,兴阳的功效。

  杜仲红茶

  做法:杜仲叶12克、红茶3克,将杜仲叶切碎,与茶叶一同放入茶杯里,用沸水冲泡10分钟,即可饮用。

  功效:具有补肝肾、强筋骨等功效,适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。

  益智仁红茶

  做法:益智仁15克、红茶3克,将益智仁捣碎,与茶一同放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮。

  功效:具有温肾止遗等功效。

  需要注意的是,药茶虽好,但也是药,不宜长期、大量饮用。

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